Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 55.40g | Carbs: 28.44g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Помидоры, Вареное Яйцо, GurMama Котлеты Классические Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чеснок, Сметана , Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Останкино Сосиски Филейные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|