Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
74 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 65.25g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Тыквы, Сушеная Клюква, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Мистраль Бурый Рис, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Красные Помидоры, Китайская Капуста, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Snacks/Other: Сушеная Клюква, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ikea Жареный Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annybilberry's Weight History
|