|
Çok şükür Allahım verdiğim çabanın karsılıgını alıyorum 😇
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 53.02g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Lunch: Sütlü Kahve, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. Dinner: Etimek Tatlısı, Dost Ayran, Kıymalı Pide. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevimc_67's Weight History
|