Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 32.06g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Grow Food Кетчуп Хреновина, Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Restoria Котлета Свиная , Кабачки Тушеные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Виктория Салат Цезарь с Креветками, Редис. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. more...
|
|
3120 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Cooking - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 52 minutes, Cleaning - 2 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Вчера была на поддержке и обрадовалась что минус )да же позволила себе тирамису пирожное )перед кд хочется сладкого
02 Dec 19 by member: ptaxa-75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|