Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 64.81g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Spela Клубника, На Здоровье Йогурт Безлактозный , АТБ Банан, Torras Чёрный С Клубникой, Torras Белый Шоколад с Кокосом , Мак-Вар Кокосовый Шрот, . Сырое Яйцо, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена . Lunch: Росток Хлебцы с Морской Солью, АТБ Помидор, Скумбрія. Snacks/Other: Varto Чернослив, Урюк, Яблоко Гренні-Сміт , Сильпо Грейпфрут . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|