Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 69.31g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Boombar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо, Форель, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Мистраль Греча Ядрица, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|