Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
87 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 65.90g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey, PharmaMed Фитомуцил, Добрыня Кефир Обезжиренный. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Maxler Ultra Whey, PharmaMed Фитомуцил, Добрыня Кефир Обезжиренный. Dinner: Мармелад, Сушеные Семена Тыквы, Кукурузные Палочки "Молочные" Сухой Завтрак, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Коммунарка Батончик Сливочный, Snacker Курица Сушеная, Schogetten Черный Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|