Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 66.42g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Редис, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Сельдерей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Bornier Горчица Дижонская, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Сыр Российский, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|