Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 132.48g | Prot: 73.17g | Carbs: 22.88g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа. Lunch: Vitanella Кокосовое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины. Dinner: Сало, Петрушка, Укроп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриный Бульон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сыр Сулугуни , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Vitmix Конфета Орех, Aumi Кокосовая Паста, Арахис, Миндаль, Vitanella Кокосовое Масло, Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|