Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 101.69g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 5%, Кофе с Молоком, Курага. Lunch: Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Творожная Запеканка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|