Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 113.90g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Маффин Шоколадный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Жаркое по-Домашнему, ВкусВилл Сырники из Творога. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|