Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
38.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 72.14g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Варенье, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Кокосовая Стружка, Банан, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Сибас, Картошка Вареная, Гречневая Крупа Отварная(Рассыпчатая,без Соли и Масла), Оливковое Масло, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Авокадо. Dinner: Семена Льна, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Банановый хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, DopDrops Ореховая Паста без Добавок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|