Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 124.82g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карамель, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|