Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 126.53g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром, Restoria Тесто Дрожжевое в Шариках, Кофе, Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Nutiva Семена Чиа. Lunch: Куриное Филе с Овощами, МКС Желе из Сока Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Перекресток Дорадо Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|