Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 112.10g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Чай. Dinner: Покровский Хлеб Малютка Творожная, Красные Помидоры, Банан, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Energy Diet Коктейль Пина Колада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|