Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 53.48g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: SPAR Овощи Гриль, SPAR Куриные Котлеты Паровые. Dinner: Еко Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Овощи Гриль, Зеленый Чай. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|