Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 107.38g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Kamis Розмарин, Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Кумкват, Голубика, Банан, Геркулес Монастырский, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Семенишна Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|