Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
98 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 81.55g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Белый Город Молочный Коктейль Черника, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Lunch: Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Ташир Пицца "Ташир/Сан Ремо", Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Белый Город Молочный Коктейль Черника, Кофе, Голубцы с Пекинской Капустой, Салат Запеченный с Овощами. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|