Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 64.25g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Хлеб Бородинский, Сырный Суп. Dinner: Кефир 1%, Лента Морковь по-Корейски , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Брусника, Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|