Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 65.36g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Чудесный Край Сушка с Маком, Несквик Какао, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Банан, Гринагро Творог Обезжиренный. Lunch: Увелка Гречка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Monini Бальзамический Соус, Самбери Яблоко Сакура , Самбери Яблоко Сакура , Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|