Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 71.72g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Кофе, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан. Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Чай с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Rich Благородное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|