Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
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82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2019:
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1477 kcal
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Fat: 35.09g | Prot: 67.20g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: Batida de Maracujá, Batida de Maracujá, Dozza Esfiha de Carne, Limonada. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Frango Assado. Dinner: Macarrão, Lasanha sem Carne. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Preciso fazer um esforço e volta...tava dando certo...mas um deslize...volta tudo o q tinha ou ate mais peso q antes.😭😭😭To aproveitando q estou muito gripada e sem apetite ..pra volta...a postar...e me relacionar com a galera.Pq sao vcs q dão força.
03 Dec 19 by member: m@rci@2019
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m@rci@2019's Weight History
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