Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 55.86g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Табрис Шашлык Свинина Шея, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Булочные Вольчека Корзиночка с Лесными Ягодами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|