Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 71.50g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Вай Кхане Вайнахская Халва, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Колбасой, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Engelsviken Troll Salmon, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Макфреш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|