Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 94.75g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 5%, Мишель Макаронс, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Картофельный Хлеб, Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|