Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 71.35g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Апельсин, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Ого Сухарики с Изюмом, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Кофе, Сахар, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|