Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
983 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 62.62g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Лента Чиабатта с Сыром, Холодный Кофе со Сливками, Лента Салат Мимоза. Dinner: Котлеты куриные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|