Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2207 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 119.72g | Carbs: 242.98g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Варенька Варенье Клубничное, VitaLat Сыр Копчёный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Иней Говядина Отборная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Dinner: Петелинка Рулет для Запекания, Прайм Стар Мясной Итальянский Суп с Кавателли, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Банан, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Naturino Леденец, Магнит Мандарин, Лукас Груша, Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Мираторг Раунд Стейк, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|