Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 51.17g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Пишмание, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Сливочное Масло, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Чурчхела. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|