Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 85.96g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Минтай Запечённый. Dinner: Творог 18%, Свинина Отварная, Кэмми Клецки по-Домашнему. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Борщ, Вареники с Творогом, Яшкино Конфеты Нильс, Гек Йогурт Сливочный Бриз 4.7%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|