Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 40.30g | Carbs: 210.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сарафаново Молоко 3,7%, Огурец (с Кожурой), Арла Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Dinner: Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мандарины, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|