Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 64.34g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Рис Вареный. Lunch: Чай, Журавли Синнабон с Вишней и Шоколадом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Фундук Фундук, Киндер Буено, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сельцо Грудинка Свиная Сибирская , Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|