Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 42.95g | Carbs: 15.45g.
Breakfast: Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо, Сметана, Обычный Майонез, Глобино Сардельки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Помидор Соленый, Куриный Бульон, Утиный Жир, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|