Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 87.07g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Фауна Форель Малосоленая, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Морской Окунь, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Astoria Соус Майонезный Карбонара, Дружба Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком Люкс, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Желудки Куриные, Гороховый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|