Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 69.05g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Сыр Российский, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Кофе, Мёд, Кофе, Хурма, Грейпфрут, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|