Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 60.95g | Carbs: 367.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Огурцы Кислого Рассола, Овощное Рагу. Dinner: Вафли, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Вермишель. Snacks/Other: Главхолод Ленинградский Сахарный Рожок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|