Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 37.16g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Витебское Молоко Сыр Элегантный, Ливерная Колбаса, Ляховичок Шоколадное Сливочное Масло, Багет, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Сушеные Семена Тыквы, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Корона Слойка с Вишней, Евроопт Булочка Сметанник. Snacks/Other: Карамель, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_92.104's Weight History
|