Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 64.98g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Индейка Тушеная с Яблоком и Клюквой, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Кефир 1%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prestige.lebedeva's Weight History
|