Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 85.46g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный , Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Мак, Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Красная Цена Сливки 10%, Barilla Bavette N.13, Магнит Шампиньоны. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|