Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 64.92g | Carbs: 229.36g.
Breakfast: Морковь, Яблоко. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Хрустим Сухарики Шашлык. Dinner: Киндер Пингви, Fish House Крабовые Палочки, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|