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화장실 다녀와서 아침 공복 오랜만에 46대ㅋㅋ
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46.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2019:
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1064 kcal
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Fat: 40.83g | Prot: 56.09g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (30g). Dinner: 배추겉절이, 팽이버섯, 종가집 진한 한우곰탕, 부추, 공기밥, 수육. Snacks/Other: 살사소스, 코스트코 무지방 그릭요거트, 딸기, 리코스 라운드 나쵸칩, 스타벅스 (Starbucks) 홀리데이 돌체라떼. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
29 Nov 19 by member: jinny66
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30 Nov 19 by member: ○김블리○
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30 Nov 19 by member: mashmellowmom
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30 Nov 19 by member: hobodon (호주부)
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감사합니다!!!
올해 중순까지 46대 유지했었는데 몇달만에 첨이예요ㅋㅋ
30 Nov 19 by member: SimG_
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평생 근접해 보지 못한 46대.. 부럽습니다^^*
01 Dec 19 by member: 밥바이블
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