Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 87.15g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное. Dinner: Косуля, SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Ананас, ВкусВилл Молоко Цельное, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|