Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
123.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 113.06g | Carbs: 17.72g.
Breakfast: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Бекон. Lunch: Фейхоа, Amthai Кокосовое Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Рыбарь Плотва. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|