Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 79.55g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|