Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 61.82g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Шоколадница Чай Облепиховый. Dinner: Тануки Калифорния, Тануки Ролл Сэнсэй, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Аригато Ролл, Тануки Суши Лосось, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Суши Абокадо, Тануки Абокадо Ролл, Тануки Суши Унаги. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|