Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 112.23g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Экопродукт Десерт Абрикос, Белый Город Молоко 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Lunch: Экопродукт Десерт Абрикос, Белый Город Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Ясо Тофу Натуральный, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|