Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 61.35g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Lotus Печенье Карамелизированное, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Эдем Фруктово-Ореховая Смесь Витаминная, Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Лента Киви. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Йогурт 2,7%, Лента Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefedovakatrin's Weight History
|