|
дом
|
69.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 91.61g | Carbs: 70.51g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Био Баланс Йогурт с Ананасом и Личи. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Barilla Капеллини, Индейка Тушеная. Dinner: Первым Делом Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|