Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 56.94g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Брест Литовск Кефир 3,6%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сельдерей. Lunch: Bornier Горчица Дижонская, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Редис. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|