Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2515 kcal
|
Fat: 156.74g | Prot: 87.51g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лента Хлеб Чиабатта с Сыром, Лента Салат Мимоза. Snacks/Other: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Лента Салат Гнездо Глухаря , Чудо Сырок Шоколадный, Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|